قند خون چیه و چه قدر باید باشه؟
غذا میخوری -> به قند یا گلوگز تجزیه میشه (انرژی بدن رو تامین کنه)-> بدن میبینه قند بالا رفته ->پانکراس انسولین ترشح میکنه
*پس تو بدن همه قند هست و لازمه برای تولید انرژی
انسولین کمک میکنه قند به هدف خودش تو بدن برسه و وقتی انسولین کم باشه قند به نقطه هدفش تو بدن نمیرسه
دیابت چیست؟
وجود قند بالا در خون و استفاده نکردن از این قند برای تولید انرژی
*قند فقط تو حبه قند نیست … برنج ,نون,توت خشک ,پرتغال و … قند دارن
عوامل ایجاد دیابت 1-ژنتیک 2-وزن زیاد 3-عدم تحرک 4-سیگار کشیدن
انواع دیابت
- نوع 1 : کودکان -> انسولین به وجود نمیاد (درمانش زدن انسولین)
- نوع 2 :بزرگسالان -|>بدن انسولین تولید میکنه اما درست کارشو انجام نمیده
- نوع بارداری: حین بارداری قند بالا میره که اصولا بعد از به دنیا اومدن فرزند این قند کم میشه اما در آینده خطر ابتلای مادر به دیابت زیاد میشه .
انواع عدد قند خون
یه عدد قند خون داریم که با دستگاه اندازه میگیریم بهش میگن قند خون ناشتا که یا به صورت ناشتا اندازه گیری میشه یا 2 ساعت بعد از غذا
این عدد تحت تاثیر غذایی است که همون موقع خوردیم یا شب قبل خوردیم
یه عدد قند خون داریم به اسم A1C (قند سه ماهه) در آزمایشگاه تست میدیم و اندازه میگیرن که میانگین قند سه ماهه است.
غذایی که شب قبل یا همون الان خوردیم روی این عدد تاثیر ندارد.
- فرد سالم : قند سه ماهه خون (زیر 5.6) – قند ناشتا (زیر 100)- 2 ساعت پس از غذا(زیر 140)
- فرد نزدیک به دیابت: قند سه ماهه خون ( بین 5.7-6.5) – قند ناشتا ( بین 100-126) -2 ساعت پس از غذا(بین 140 و 199)
- فرد دیابتی: قند سه ماهه خون ( بالای 6.5) – قند ناشتا (بالای 126)- 2 ساعت پس از غذا (بالای 200)
قند طرف افتاده یعنی چی؟ یعنی قند خون ناشتای زیر 70 باشد
علائم کلی دیابت :
- ادرار بیش از حد
- تشنگی و گشنگی بیش از حد
- کاهش وزن ناخواسته
- خستگی و تاری چشم
اگر فردی دیابتی بود بهتره با این ارقام آشنا باشه (باید سعی کنه قند خون رو در این هدف نگه داره تا تحت کنترل باشه)
- قند خون ناشتا 80-130
- 2ساعت بعد از غذا زیر 180
*****
- عدد هدف قند 3 ماهه برای افراد دیابتی عدد 7 میباشد
- در صورتی که عدد زیر 7 باشد تحت کنترل است
- در صورتی که عدد بالای 7 باشد تحت کنترل نیست
*بسته به شرایط بیمار ممکنه پزشک تشخیص بده که عدد هدف قند 3 ماهه بیمار خاص 8 باشد.